Forløb
Strukturerede forløb til dybere personlig udvikling og transformation
Transformerende forløb
Velkommen til mine specialiserede forløb, der er designet til at skabe dybere og mere varige forandringer. Hvor enkeltstående sessioner kan være effektive til specifikke udfordringer, giver et struktureret forløb mulighed for at arbejde mere grundigt med dybereliggende mønstre og skabe blivende transformation.
Hvert forløb er nøje sammensat med en kombination af terapeutiske metoder, der er skræddersyet til det specifikke formål. Du får både dybdegående terapeutisk arbejde, praktiske værktøjer til hverdagen og løbende støtte gennem hele processen.
Udvalgte forløb
Traumeforløsning
Et dybdegående forløb over 8 sessioner, hvor vi arbejder med at forløse traumer og skabe varig forandring.
8 sessioner over 3 måneder
For dig, der vil arbejde med traumer
Ud af narcissistens skygge
Et specialiseret forløb for dig, der har været i en relation med en narcissist og nu ønsker at hele og finde dig selv igen.
10 sessioner over 4 måneder
For overlevere af narcissistiske relationer
Styrk dit selvværd
Lær at opbygge et sundt selvværd baseret på selvaccept og indre styrke gennem dette transformerende forløb.
6 sessioner over 2 måneder
For alle, der ønsker at styrke deres selvværd
Kan du ikke finde det forløb, du søger? Jeg skræddersyr gerne et forløb til netop dine behov.
Sådan foregår et forløb
Indledende samtale
Indledende samtale Vi starter med en gratis forsamtale, hvor vi taler om dine udfordringer, ønsker og mål. Her afklarer vi, om et forløb er det rette for dig, og hvilket forløb der passer bedst til dine behov.
Planlægning og målsætning
Når du har besluttet dig for et forløb, planlægger vi sammen de kommende sessioner og sætter klare mål for, hvad du ønsker at opnå. Vi skaber en struktur, der giver dig tryghed og klarhed over processen.
Terapeutiske sessioner
Gennem forløbet mødes vi regelmæssigt til terapeutiske sessioner, hvor vi arbejder med de specifikke temaer og udfordringer, der er relevante for dig. Hver session bygger på den forrige og skaber gradvis forandring og udvikling.
Øvelser og hjemmearbejde
Mellem sessionerne får du konkrete øvelser og refleksionsopgaver, der hjælper dig med at integrere det, vi arbejder med i terapien, i din hverdag. Dette sikrer, at forandringen bliver varig og dybtgående.
Afslutning og integration
I den sidste del af forløbet fokuserer vi på at integrere de nye indsigter, værktøjer og forandringer i dit liv fremadrettet. Vi evaluerer processen og sikrer, at du har det, du skal bruge for at fortsætte din udvikling på egen hånd.
Fordele ved et struktureret forløb
Dybere forandring
Et forløb giver tid og rum til at arbejde med dybereliggende mønstre og skabe varige forandringer, der rækker ud over symptombehandling.
Kontinuitet og støtte
Den regelmæssige kontakt og opfølgning sikrer, at du ikke står alene i processen, men har støtte og vejledning undervejs.
Struktur og progression
Et forløb har en klar struktur og progression, der hjælper dig med at holde fokus og se fremskridt undervejs i processen.
Målrettet tilgang
Forløbet er specifikt designet til at adressere bestemte udfordringer eller mål, hvilket giver en mere fokuseret og effektiv proces.
